LİNOFFER SENİN İÇİN.............
canım merhba.. çok güzel bir fikir umarım kimsenin derdi sıkıntısı olmaz ama hayat işte temennilerle uyuşmuyor bazen...bana güzin abla köşesini hatırlattı biraz:))) hem madem var boyle bir sayfa paylaşalım o zaman sıkıntımızı....ozcecim çok bunalıyorum üniversite işletme son sınıf oğrencisiyim ve uzama ihtimali var gibiydi..sonra toparladım falan derken çok stresli günler geçirdim.üzerine de bir kaç problem daha tuz biber oldu.geçtiğimiz dönem ben de panik atak belirtileri başladı..işte drla konuşma devresini atlattık sıra tedaviye geldi bakalım 2 hafta sonra gideceğim başlıcaz..bunu okuyan arkadaşlarım da dua etsinler olur mu hepimiz birbirimize dua edelim.bir de arkadaşlar işte size bir örnek çok ince düşnmenin ve hassas olmanın sonucu...ben bunu yapamasam da hayatı çok takmamak olduğu gibi kabullenmek lazım..hoşçakalınnnn....... Korkularından korkmaktan vaz geçtiğinde hayatta korkulacak bir şey olmadığını göreceksin.bu şekilde bu rahatsizliği kolaylıkla yenebilirsin .
canımsın öncelikle geçmiş olsun...
sahip olmuş olduğun rahatsızlık çözümü olmayan teşhisi konulamayan bir hastalık değil aslında ben buna hastalık bile demiyorum yoğun sitres altında yaşanmış olaylarım bir nevi yer yüzüne çıkması
senin öncelikle bu rahatsızlığı kabullenip savaşma gücünü kendinde bulman lazım...bu konu hakkında dr larda yardım alman çok güzel.
üniversite öğrencisi olduğunu yazmışsın ne güzel.düşünki o yapılan yarışta bilginle becerinle zekanla mantığınla duygularınla bir çok insana fark atmış bir insansın bunun mu ustesınden gelemiyceksin...şimdi bana ne alaka diyceksin hadi gel beraber düşünelim
12 yıllık bir eğtim serüveninin ardından ki buyuk bir zaman dilimi onca yılın birikimini 3 saat gibi az bir zamanda sen yeteneklerini sergileyip üniversetiye adım atmış nadir öğrencilerden birisin
bilgilisin.... bilgin olmasaydı sınavda sana sorulanları cevaplayamazdın
zekisin...bilgini nerde nasıl kullanman gerektiğini nasıl ne şekilde davranman gerektiğini öğrendiğin şeylerin pratiklerini zeki olmasaydın hayata geçiremezdin
mantıklısın.... çalişma sürecinle nelere öncelik verilip verilmeyeceğini tayin etmissin mantıklı olmasaydın bunu yapamazdın
duygulusun...kazanmak için kendinden taviz verip aileni kendini çevreni düşünemezdin
yeteneklisin...öyleki 3 saat gibi kısa zaman dilimini kullanamazdın...
şimdi sana soruyorum bu kadar büyük bir hazineye sahipken okulun uzamış yada uzamamış oluşu bukadar önemlimi yani kendini yıpratacak kadar önem arz eden şey neeee....bunu ilerleyen zamanlarda daha iyi anlıycaksın insanın yaşı ilerledikce sorumlulukları artıyo eş çocuk iş ev aileler derken kendine zaman ayıramıycaksın bırak uzarsa uzasın ki sen zaten toparlamışsın en başından beride toparlayabilceğini biliyodun
okumuş bilinçli eğtimli bir insansın öncelikle rahatsızlığın hakkında kendini bilgilendir seni senden başka kimse iyi tanıyamaz
panik atak...
beklenmedik şekilde ortaya çıkan yoğun kaygı, bunaltı, korku, sıkıntı karışımı nöbetlerdir. oldukça yoğun yaşanır. Kişi her şeyin sonu geldiğini kalp krizi, felç geçireceğini, dünyanın sonu geldiğini, düşüp bayılacağını, kötü şeylerin olacağını düşünür.
-Kalp çarpıntısı
-Göğüs kafesinde bası hissi ve sıkışma
-Hızlı nefes alıp verme veya nefes alamama
-Mide kasılmaları, krampları, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması
-Dünyanın sonu gelmiş hissi
-Sebepsiz bir şey olacakmışçasına aniden başlayan korkular
-Ölümcül yada çözümsüz bir hastalığı olduğu korkusu
-Eller ve ayaklarda istemsiz boşalmalar hissizlik
-Terleme
-Baş dönmesi, bayılma hissi
-Farklı bir dünya aleminde yaşıyormuş gibi hissetme, bir sis perdesinden arkasından bakıyormuş hissi
-Üşüme, ürperme yada ateş basma hissi
-Korkunç bir şey olacakmış gibi hissetme
bunlar başlıca olan belirtileri bunlarun yanında birde panık atakla kendini gösteren bazı unsurla var bunlar nelermi
anksiyete bozukluğu...aşırı kaygı
agorafobi....yalnız kalmak.kalabalığa girmemek.kapalı alanlarda kalma korkusu asonsör uçak tiyatro gibi
kişilik bozuklukları...obsesif kompulsif yani takıntılı olma simetri hastalığı takıntısı gibi
işte rahatlama amacıyla kullanılan alkol madde bagımlılıgı
vs
bu rahatsızlık oncesı gözlenenler ıse kısı genelınde cok yogun bır donemden geçmıs olup ıs stres olum olaylarının yasanması yada bosanma gıbı insanların üstesinden gelmekte zorluk çektiklerine inandıkları savaşlar süresince kısıdeki asırı vucut yorgunluguyla beraber duzensız beslenme ve vucut mekanızmasının zayıf kalmasıyla başlangıç devresinden önce gözlemlenen olaylardır....
bunlar benim amatör bilgilerim.
şimdi geç aynanın karşısına ve kendindeki cevherleri keşfedip hayatla savaşma konusunda iyi bir savasçı ol
umarım seni biraz rahatlatmışımdır içindeki gücü keşvet
bu arada ben bir yıl içerisinde 3 defa agır deprasyon geçirmiş biriyim bak hala ayaktayım
umarım buda sana bir ölçüt olur
saygılarımla...
anladığım kadarıyla kimse yanaşmıycak ve bende bu bloğu iptal edecem 
beraber gülelim 